Srčna in okusna, testeninska ribja juha

Juhe bi morale biti v prehrani osebe, sicer lahko težave nastanejo iz prebavil. Ni treba porabiti za kuhanje več ur na dan, obstajajo preproste možnosti. Ribje juhe kuhamo 30-40 minut, medtem ko se izkaže za precej zadovoljivo in okusno.

Kosilo morate tesno, vendar ne pozabite na okus hrane. Lahko postrežete Macaron, ki dolgo časa poteši lakoto. Dovoljeno je uporabljati tako spirale kot polže, pa tudi vermichel ali špagete. Enolončnica se hitro kuha, ker vam ni treba kuhati več ur. Če dodate papirnate testenine, bo tudi jed všeč tudi najmanjši gurmani.

Srčna in okusna ribja juha iz testenin

The recept Primerno za tiste, ki kuhajo za veliko družino. Jed je zaradi sveže nahranjenih rečnih rib zelo zadovoljujoča in aromatična, uporabite pa lahko tako file in repi ali glave.

Sestavine:

• Rečne ribe - 300 g-
• Voda - 1 liter-
• Krompir-1-2 gomolji-
• Korenje - ½ pcs.-
• čebula - 1 glava-
• Velike testenine-1-2 peščice-
• Sol in začimbe - po okusu.

Dolga priprava ni potrebna, zato lahko takoj vrete vodo. Olupite krompir, sesekljajte kocke, pošljite ga v ponev. Fino sesekljajte čebulo in korenje in jo vržete v vrelo vodo. Po želji zelenjava prehaja v ponvi z majhno količino rastlinskega olja.

Vnaprej narišite ribe na file, odstranite velike kosti in kožo. Narežemo na majhne koščke in kuhamo na srednjem ognju 20 minut. Zaspite testenine in zavrete še 10 minut, dokler niso pripravljeni. Testenine s testeninami in krompirjem Pripravljeno, lahko postrežete do mize z zelišči.

Veremichel in ohranitvena juha

Še lažje je kuhati konzervirano ribjo juho in vermicelli, ker so vsi izdelki hitro kuhani. Za kuhanje traja dobesedno 20-25 minut.

Kaj je potrebno od sestavin:

• konzervirana hrana (saira, tuna, losos) - 1 kozarec-
• Voda - 700 ml-
• vermichel - 100 g-
• Krompir-2-3 računalnike.-
• Korenje in čebula - 1 kos-
• rastlinsko olje - 40 ml-
• začimbe, lovski list, koper, česen - po okusu.

Olupite zelenjavo, fino sesekljajte čebulo, narišite korenje. Ogrejte olje v ponvi in ​​na njej ocvrte zelenjavo. Krompir razrežite z rezinami in pošljite vrelo vodo, kuhajte 7-10 minut na srednjem ognju. Pečenju dodajte krompir in zavremo še nekaj minut.

Tekočino odcedite iz konzervirane hrane in ribe gnetete z vilicami na majhne koščke. Dodajte ga v ponev, pošljite tja vermichel, začimbe - vse kuhajte za največ 7 minut, sicer bodo testenine brez okusa. Priporočljivo je preveriti sol na koncu kuhanja, saj je riba že slana. 5 minut pustite pod pokrovom, po katerem lahko postrežete Ribja juha z vermicelli, Dodajanje sesekljanega česna ali majhnega šopa zelenja.

Originalna juha poljske in testenine

Hitra juha z zanimivim okusom zaradi paradižnika. Pozimi lahko dodate pasto, poleti je še vedno bolje uporabljati sveže paradižnike. Spirale, školjke ali druge velike vrste so izbrane iz testenin.

Ribja juha je potrebna:

• Pipli file - 500 g-
• paradižnik - 3 pcs.-
• Voda - 2 l-
• testenine - 100 g-
• maslo - 1 t. l.-
• Moka - 1 t. l.-
• sol, črni poper in zelena čebula - po okusu.

Makarone je treba takoj kuhati do pol -kuhanega, nato pa sperite pod hladno vodo in pustiti na krožniku. Ribe razrežite v velikih kosih, kuhajte v topli vodi 10-15 minut. TALI MANTER v ponvi, nanj ocvrti moko in pošljite paradižnik, sesekljane s kockami. Prej odstranite kožo iz njih, posteljeno z vrelo vodo. V ponev dodajte več žlic ribje juhe.

Z juho nalijte paradižnikovo omako in zapustite testenine. Kuha na srednjem ognju največ tri minute. Sol na koncu, poper po okusu in doda tudi drobno sesekljano zeleno čebulo. Vsebnost kalorij v treh juhah je predstavljena v tabeli, smiselno je misliti, da je ne bo Lee Jed je preveč debela, če naredite zelenjavo.

Vsebnost kalorij v posodi